對于普洱茶的飲用禁忌,你知道多少?


  現如今越來越多的人開始重視養生保健,而普洱茶是有著極好保健效果的日常健康飲品,但是普洱茶雖然好,也還是同其它茶一樣有需要注意的地方,普洱茶飲用禁忌如下:
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  1.不宜空腹喝濃普洱茶
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  宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象,并影響蛋白質的吸收。
  2.普洱茶不宜隨泡隨飲
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  忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡后,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。
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  3.不宜喝新茶
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  剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講,剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置,營養物質還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
  4.普洱茶宜溫飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶溫飲保年歲”
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  經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用,因而提倡溫熱飲,以利于養生。
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  5.不宜飯前飯后大量飲普洱茶
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  飯前大量飲用普洱茶,會沖淡唾液,影響食物消化。飯后飲用要擇時而飲,不宜盲目。餐前后最好相隔一小時才能真正達到養生保健的最佳效果。
  6.睡前飲普洱茶要適度
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  睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶),會造成精神興奮,影響睡眠,甚至失眠。但可以少量飲用性質溫和的熟茶
責編:水方子
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